clases
Yoga Online
Nivel en el que se profundiza en la práctica de las posturas básicas (posturas de pie, flexiones sentados y algunas posturas pasivas), se introducen posturas invertidas y estiramientos hacia atrás. Es un nivel que combina el afianzamiento de asanas de un nivel de iniciación con la introducción paulatina de posturas más avanzadas.
Yoga nivel 1
Los alumnos aprenden las posturas básicas y la alineación corporal correcta de cada asana (postura), más específicamente de las posturas de pie, algunas flexiones sentados y la iniciación a las posturas pasivas.
Yoga nivel 1- 2
Clase abierta a todos los niveles tras al menos un año de práctica. Se introducen algunas posturas invertidas y estiramientos hacia atrás, al tiempo que se profundiza en las posturas de pie, flexiones y pasivas, ampliando el grupo de dichos asanas.
Yoga nivel 2
Nivel en el que se profundiza en la práctica de las posturas básicas (posturas de pie, flexiones sentados y algunas posturas pasivas), se introducen posturas invertidas y estiramientos hacia atrás. Es un nivel que combina el afianzamiento de asanas de un nivel de iniciación con la introducción paulatina de posturas más avanzadas.